Qu'êtes-vous prêt à accueillir ? Quelles expériences souhaitez-vous vivre ? Mais d’abord, de quoi allez-vous vous délester et quels nouveaux choix allez-vous faire ?
Les résolutions du nouvel an c’est bien joli mais sans transformation intérieure ce ne sont que des mots vides. Comme le dit si bien Joe Dispenza, cette année comme toutes les années
…si tu ne changes rien en toi, rien dans ta vie ne changera.
Ce « en toi » n’est autre que l’ensemble de nos pensées et de nos émotions, ces fils invisibles mais ô combien puissants qui gouvernent nos actions et donnent naissance à notre réalité. Alors bien sûr, les mêmes pensées mènent aux mêmes émotions, aux mêmes actions, aux mêmes expériences, à la même réalité encore et encore. Celle-ci est-elle à votre goût ? Là est la question.
Au fil du temps, de nombreux chercheurs, philosophes, chamans et autres ont exploré ce phénomène puissant selon lequel nos pensées créent notre réalité physique. Quel que soit le paradigme, ce qui ressort toujours de ces explorations c’est que notre esprit est super puissant, pour le meilleur ou pour le pire ! Je pense que nous en savons tous quelque chose. Lorsque les pensées qui tournent en rond dans notre tête sont majoritairement négatives, empreintes de peur ou de colère, notre santé en souffre, notre réalité n’est pas très lumineuse ou inspirée.
J’ai été (re)confrontée à cette vérité lorsque, après ma récente fracture du poignet et l’algodystrophie qui a suivi, j’ai vu la peur et le doute m’envahir. Pas facile de croire que guérir c’est possible quand on souffre de douleurs persistantes. Mais « pas facile » ne veut pas dire impossible. Choisir de penser différemment c’est 100% possible. Cela conduit à de nouvelles émotions et expériences (et à une algo-blabla qui s’est carrément améliorée :-D
Non, ce ne sont pas des idées New Age farfelues. C’est psychologique, émotionnel, neurologique, hormonal, énergétique. Les découvertes en épigénétique et en neurosciences de ces dernières années sont particulièrement fascinantes, car elles lient la dimension biologique de l’être humain à sa dimension spirituelle.
Si l’esprit est si puissant, optimiser son fonctionnement semble judicieux, n’est-ce pas ? C’est ce que propose la méditation, un processus dans lequel on apprend à oublier son moi ordinaire pour s’ouvrir à un moi beaucoup plus vaste, et à de nouveaux champs de possibilités. Je vous en dirai plus la prochaine fois. En attendant, pourquoi ne pas essayer cette meditation ? Vous pouvez également me contacter pour des cours privés de méditation.
Bonne journée ~
Sylvie
