Soins proposés :
Massage sur mesure
Reiki
Réflexologie
Massage crânien ayurvédique
Tous les détails ci-dessous.
Massages thérapeutiques
Quel type de massage ?
Chaque personne est unique, chaque séance est unique. Je développe mes soins selon les besoins et préférences de mes clients, ainsi que ma guidance intuitive.
Mes outils, entre autres, sont : le massage suédois et sportif, la fascia-thérapie, la réflexologie, les étirements passifs et mobilisations articulaires (inspirés du massage thaïlandais, que j’ai longtemps pratiqué), l’acupression utilisant les points marmas de l'ayurveda et ceux de la médecine traditionnelle chinoise.
Pourquoi un massage ? Quelques raisons :
Soulager ses douleurs lombaires
Libérer des tensions et douleurs musculaires chroniques
Réduire sa fatigue mentale et physique
Mieux gérer son stress
Atténuer les symptômes d'anxiété
Améliorer la qualité de son sommeil
Réduit sa tension artérielle
Améliore sa circulation sanguine
Renforcer son immunité en stimulant le flux lymphatique
Réduire les spasmes et les crampes
Augmenter la production de dopamine et de sérotonine, les “hormones du bonheur”
Pour ralentir et revenir à soi
Les bienfaits de la massothérapie sont doublement puissants s'ils sont pris à « doses » régulières, et ce car nous sommes soumis au stress régulièrement. Le stress est inflammatoire et comme le montre cette étude (parmi d’autres), "l'inflammation chronique est une composante essentielle des maladies chroniques". Alors comme le dit le dicton, mieux vaut prévenir que guérir !
Tarifs
Massages (tous types)
1h00 - 80€
1h15 - 95€
Mon espace de soins se situe au 53 Avenue de la Libération à Saint-Rémy-de-Provence. Séances sur rendez-vous uniquement. Visites à domicile possibles, si vous possédez une table de massage.
Pour info, je suis diplômée du Swedish Institute College of Health Sciences (1200 heures), et massothérapeute agréée dans l’état de New York depuis 2005 (#019344) La massothérapie est une profession réglementée au Canada et aux Etats-Unis, soumise à un code de déontologie, et sanctionnée par un diplôme d’état nécessitant une formation continue pour être maintenu.
“Je voulais vous remercier pour la séance de massage d’hier. Cela m’a fait un bien incroyable ! Je n’ai pas ressenti de douleurs pendant toute la soirée après. Du coup j’ai mieux dormi. Je me suis réveillée à 4:30 mais rien à voir avec les douleurs des semaines précédentes et j’ai pu me rendormir assez vite. Je vous suis vraiment reconnaissante. J’admire vos gestes précis et efficaces.”
“Une expérience unique ! Un massage exceptionnel, à la fois tonique et très relaxant. Un savoir-faire remarquable !!
Sylvie a su ressentir ce dont j avais besoin, et adapter le massage. Je recommande les yeux fermés.”
Le reiki, c’est quoi ?
Le reiki est une méthode de régulation des énergies dans le corps, simple et puissante, qui apaise nos tensions et libère le stress pour retrouver nos pleines capacités.
Le mot reiki vient du mot japonais (Rei) qui signifie «vie universelle » et (Ki) qui signifie « énergie ». Les médecines holistiques (telle la médecine chinoise ou ayurvédique), qui prennent en compte toutes les dimensions de l'être (physique, mental, émotionnel, spirituel), nous disent qu’une bonne santé globale dépend de la bonne circulation du ki, aussi appelé chi en chinois et prana en sanskrite. C’est la force vitale qui nous anime. A l’inverse, lorsque cette énergie est affaiblie ou bloquée, cela peut entraîner des symptômes de déséquilibre physique ou émotionnel.
Un soin reiki favorise la circulation et l’harmonisation de la force vitale, pouvant ainsi aider à soulager les tensions physiques et le stress, ainsi que faciliter un environnement propice à la guérison.
Un soin reiki se déroule allongé sur une table de massage. Contrairement à la massothérapie, il n’est pas nécéssaire de se se dévêtir. Durant la séance, la praticienne de reiki place ses mains à des endroits spécifiques selon un protocole ainsi que son intuition. Il est possible de ressentir une sensation de chaleur ou un picotement pendant la séance ou rien du tout, quoi qu’il en soit c’est toujours un moment agréable, dont on sort détendu.e et revigoré.e
Tarifs
Reiki
45mn - 60€
Reiki & Réflexologie
1h15 - 85€
Ce soin commence par approximativement 30 minutes de réflexologie, pour favoriser un ancrage énergétique (idéal quand le mental est hyperactif), et vous préparer à mieux recevoir le soin reiki. C’est une combinaison puissante pour une relaxation et régénération maximales.
Massage crânien ayurvédique (ou shiro-abhyanga)
Shiro signifie tête, abhyanga est un massage à l'huile chaude. Un shiro-abhyanga est un massage ayurvédique de la tête et du cuir chevelu effectué avec de l’huile chaude à base de plantes. Ce soin d'une heure comprend également un massage du dos de 20 minutes.
La tête possède de nombreux points d’énergie connectés au cerveau et au reste du corps. Un massage crânien peut donc déclencher une relaxation profonde et une régénération totale du corps et de l’esprit.
L'huile que j'utilise est infusée de deux plantes, le bhrami et le bringharaj.
Dans la pharmacopée ayurvédique bhringaraj est reconnue comme l’une des plantes les plus favorables à la croissance, à la brillance et à l’éclat des cheveux. Bhrami agit sur la conscience, réduit le stress, améliore les fonctions cognitives et la mémoire.
Un shiro-abhyanga est recommandé pour les conditions suivantes :
Stress, anxiété, problèmes de sommeil.
Mental hyperactif, sur-stimulation sensorielle
Maux de tête
Cheveux ternes, secs et clairsemés
Tarifs
1h00 - 75€
“Comme la pierre de rosette, pour ceux qui savent la lire, le corps est un témoignage vivant de la vie donnée, de la vie prise, de la vie espérée, de la vie guérie. ”
Salle de massage au 53 Libération