Lundi 18h

Mardi 18h

Jeudi 9h & 18h

Samedi 10h

7 PLACES DISPONIBLES.

Tous les cours durent 1h15

Samedi 14-15h - in english, sur zoom Upper West Side Yoga

• Cours à l’unité ou pack disponibles. Voir plus bas sur cette page.

• Pour les packs, il suffira de renseigner votre adresse mail lors de l’inscription en ligne pour que le cours soit automatiquement déduit de votre pack.

• Cliquez sur “programmer”, sélectionner le jour où vous souhaitez prendre le cours, cliquer sur l’horaire et “sélectionner et continuer”, ou bien sur “sélectionner et ajouter un autre créneau” si vous souhaitez vous inscrire à plusieurs cours à la fois.

Après chaque inscription, vous recevrez un mail de confirmation. Au bas de celui-ci se trouve un bouton “Modifier/annuler le rendez-vous”. Cliquez dessus et suivez les instructions pour soit annuler, soit modifier votre réservation.

Il est possible d’annuler ou de re-planifier le cours jusqu’à 4 heures avant le début du cours.

Si vous annulez et que vous avez un pack, le cours sera automatiquement re-crédité sur votre pack.

Si vous avez acheté le cours a l’unité, je vous le rembourserai manuellement.

Ceci dit, merci d’annuler au moins 4 heures à l’avance pour libérer la place et permettre à quelqu’un d’autre de s’inscrire.

• Les cours se déroulent au 53 Avenue de la Libération à Saint-Rémy-de-Provence.

• Tapis, briques et sangles sont fournis.

• Le nombre de participants maximum par cours est 7, permettant au prof de porter une attention particulière à chacun.e

• Il est possible de se garer sur l’avenue Jean Moulin, à 2 minutes, ou au parking de la Libération.

• Prévoyez d'arriver 10 minutes avant le cours pour utiliser les toilettes et vous installer sans stress :)

• Portez une tenue confortable, plusieurs épaisseurs préférablement.

• Prenez l’habitude d’éteindre votre portable durant les cours.

• Quel style de yoga ? Un mélange de hatha-raja et slow-flow vinyasa. Chaque cours est séquencé de façon à maximiser la sécurité musculo-squelettique et favoriser la régulation du système nerveux. Les postures sont abordées anatomiquement, mais aussi d'un point de vue énergétique et de leurs effets sur le mental et les émotions. Le niveau des cours est adapté aux personnes présentes.

• Cours d’essai : 10€ Contactez Sylvie pour réserver.

• Cours privés? Bien sûr. Un cours privé s’adapte à vous, vos besoins, vos problèmes de santé s’il y en a, et plus encore. Pour plus de détails visitez cette page.